8.4 km | 01:08:18 | 08:09/km日期: 2024-08-31 17:28 - 平均心率: 135 - 卡路里: 547 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 33°C - 濕度: 76.4
Pace: 07'01" / 06'56" / 07'01" / 07'31" / 09'29" / 08'16" / 09'49" / 09'44" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'28" (+02'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'16" (+01'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'49" (+02'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'44" (+02'49") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'49" | 368 / 8368 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
70.14 km 
小黃拖5代 累積 :
1182.8 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'56" | 00:13'57" |
| 3 | 07'01" | 00:20'58" |
| 4 | 07'31" | 00:28'29" |
| 5 | 09'29" | 00:37'58" |
| 6 | 08'16" | 00:46'14" |
| 7 | 09'49" | 00:56'03" |
| 8 | 09'44" | 01:05'47" |
| 8.4 | 06'49" | 01:08'18" |
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