4.2 km | 00:25:03 | 06:00/km日期: 2024-08-28 16:51 - 平均心率: 140 - 卡路里: 213 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 31°C - 濕度: 78.1
Pace: 05'49" / 04'30" / 07'47" / 05'01" / 11'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'48" (+01'18") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'30" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'47" (+03'17") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'00" (+00'30") | 1000 / 4000 |
5 | | 11'44" (+07'14") | 165 / 4165 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
265.42 km 
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'49" | 00:05'49" |
2 | 04'30" | 00:10'19" |
3 | 07'47" | 00:18'06" |
4 | 05'01" | 00:23'07" |
4.2 | 11'46" | 00:25'04" |