ric 2016/09/07 訓練日誌 | Marathon's World

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1.3 km | 00:07:30 | 05:36/km

日期: 2016-09-07 20:47 - 天氣: 28C - 卡路里: 75 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 26°C - 濕度: 96%

Pace: 05'40" / 05'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'39"

(05'39")

05'39"

1000 / 1000

2

01'51"

(07'30")

05'28"

338 / 1338

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raining

9月累積里程 : 65.62 km

New Balance 690AT Speed Ride 累積 : 915.4 km

TCX 上傳 | 8 years ago

悠跑andy 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
1.3	05'28"	00:07'31"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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