8.1 km | 01:36:41 | 11:58/km日期: 2024-09-04 19:02 - 總爬升: 189 m - 平均心率: 120 - 卡路里: 435 Cal - 總步數: 13610 - 平均步頻: 140 - 平均步幅: 59 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 68.7
Pace: 12'48" / 10'35" / 10'00" / 08'12" / 09'26" / 11'22" / 12'50" / 13'26" / 118'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'06" (+02'34") | 1001 / 1001 | 120 / 63 |
| 2 | | 10'42" (+00'10") | 1001 / 2003 | 128 / 72 |
| 3 | | 10'49" (+00'17") | 1001 / 3004 | 129 / 71 |
| 4 | | 10'32" | 1001 / 4006 | 126 / 74 |
| 5 | | 10'36" (+00'04") | 1000 / 5007 | 145 / 64 |
| 6 | | 12'53" (+02'21") | 1000 / 6007 | 171 / 45 |
| 7 | | 13'28" (+02'56") | 1000 / 7007 | 155 / 47 |
| 8 | | 13'31" (+02'59") | 1000 / 8007 | 143 / 51 |
| 9 | | 14'58" (+04'26") | 60 / 8067 | 111 / 60 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 156.47 km
MW Watch 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'48" | 00:12'48" |
| 2 | 10'35" | 00:23'23" |
| 3 | 10'00" | 00:33'23" |
| 4 | 08'12" | 00:41'35" |
| 5 | 09'26" | 00:51'01" |
| 6 | 11'22" | 01:02'23" |
| 7 | 12'50" | 01:15'13" |
| 8 | 13'26" | 01:28'39" |
| 8.1 | 117'37" | 01:36'41" |
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