Owen Shao 2024/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

Owen Shao 基隆
ID 717664

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10.3 km | 01:10:23 | 06:49/km

日期: 2024-09-08 06:23 - 卡路里: 688 Cal

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'09"

(06'09")

06'09" (+00'01")

1000 / 1000

2

06'35"

(12'45")

06'35" (+00'27")

1000 / 2000

3

06'34"

(19'20")

06'34" (+00'26")

1000 / 3000

4

05'55"

(25'15")

06'08"

962 / 3962

5

06'39"

(31'55")

06'39" (+00'31")

1000 / 4962

展開計圈分析

基隆

Owen Shao

一整個熱到爆

·

基隆

Owen Shao

今天黃道吉日看到好多組新人在拍婚紗

·

基隆

Owen Shao

向我推銷賣東西的兩個學生

·

今天天氣更加炎熱了，越南路上的跑者明顯比日本少了很多。六點不到路上已經是滿滿的汽車和機車，是個充滿活力的城市，但交通也非常混亂

9月累積里程 : 137.63 km

Nike Pegasus40/8 累積 : 231.8 km

TCX 2.0 上傳 | 2 months ago

Tina Chou, Wang Jun Liu 和其他 2 人說推

·

annie學姐嗯😐 很認真
把妹愉快😀

2024-09-08 09:03 ·

1 個人推

handson 羨慕+1

2024-09-08 13:51 ·

1 個人推

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