7.0 km | 00:44:55 | 06:22/km日期: 2024-09-09 20:41 - 平均心率: 167 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 91.9
Pace: 06'05" / 06'15" / 06'36" / 06'20" / 06'19" / 06'24" / 06'39" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'39" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'11" (+00'06") | 45 / 7045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 235.20 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'15" | 00:12'20" |
| 3 | 06'36" | 00:18'56" |
| 4 | 06'20" | 00:25'16" |
| 5 | 06'19" | 00:31'35" |
| 6 | 06'24" | 00:37'59" |
| 7 | 06'39" | 00:44'38" |
| 7.0 | 06'13" | 00:44'55" |
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