馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    翁金俊 高雄
    ID 217409
    482 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    翁金俊
    4.1 km | 00:25:22 | 06:10/km
    日期: 2016-09-12 20:44 - 卡路里: 233 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 88%
    Pace: 06'42" / 05'54" / 05'52" / 06'11" / 06'41" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'36"  (06'36")
    		06'41" (+00'52")986 / 986
    2
    05'55"  (12'31")
    		05'54" (+00'05")1001 / 1987
    3
    05'52"  (18'23")
    		05'49"1006 / 2994
    4
    06'16"  (24'39")
    		06'12" (+00'23")1008 / 4002
    5
    00'43"  (25'22")
    		06'52" (+01'03")104 / 4107

    退乳酸

    9月累積里程 : 126.67 km
    Android - samsung GT-I9152 上傳 | 8 years ago
    Small Juh, 林建誠 和其他 147 人說推
    · 留言
    觀看另 21 則留言
    賀少俠 俊大
    晚安愉快
    2016-09-12 21:23 ·
    謝宗晉 金俊兄 晚安 運動愉快
    2016-09-12 21:23 ·
    老飛 晚安 順心哦！
    2016-09-12 21:26 ·
    歐俊聰 金俊兄～晚安～週一運動愉快～
    2016-09-12 21:31 ·
    莊國詩 金俊兄 晚安 運動愉快
    2016-09-12 21:48 ·
    黃惠珍❤河馬跑不快 運動愉快！晚安！
    2016-09-12 21:50 ·
    陳榮興 晚安、運動愉快！
    2016-09-12 21:53 ·
    李百信 金俊兄晚安運動愉快哦～
    2016-09-12 22:01 ·
    賴秋景 翁大，晚安!
    跑步愉快～
    2016-09-12 22:01 ·
    李慈仁 晚安~噴汗愉快
    2016-09-12 22:14 ·
    Kent Hong （見成） 俊哥晚安！週一運動愉快！
    2016-09-12 22:15 ·
    Sandy Lin 翁大帥，晚安
    祝好眠.....S愛睏了....
    2016-09-12 22:16 ·
    Roy 🦈《動魂》 晚安，運動愉快~
    2016-09-12 22:23 ·
    品衡(慢慢蛇) 翁兄，運動愉悅
    2016-09-12 22:41 ·
    張慶忠 晚安~運動愉悅好入眠!!
    2016-09-12 22:50 ·
    David 金俊兄。 晚安～運動好心情^_^
    2016-09-12 23:23 ·
    chiu chiu 早安，運動愉快！
    2016-09-13 06:32 ·
    能能 早呀，運動愉快！
    2016-09-13 07:51 ·
    高祥諺 金俊兄~早安愉快。
    2016-09-13 09:02 ·
    小任 金俊兄 運動愉快！
    2016-09-13 10:25 ·
    小任 金俊兄 運動愉快！
    2016-09-13 10:26 ·
    劉育朱 金俊哥 中午好~
    退酸愉快^_^
    2016-09-13 11:23 ·
    Frank H. 金俊兄晚安，颱風天出入注意安全！
    2016-09-13 19:15 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'42"00:06'42"
    205'54"00:12'36"
    305'52"00:18'28"
    406'11"00:24'39"
    4.106'40"00:25'22"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km
    Annie Teng 上傳了新日誌
    43.3 km | 06:21:39 | 08:49/km
    林淦鈿（淦哥） 給 臺中市第41屆舒跑杯 的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
    成績 : 01:07:05
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km
    台中阿森 回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:23:19 | 04:31/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:23:38 | 04:36/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:24:18 | 04:40/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:41 | 04:51/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.8 km | 00:27:11 | 04:41/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    2.5 km | 00:07:52 | 19.2 km/h
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :