RockLin 2016/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

RockLin 新北市
ID 54127

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2.1 km | 00:29:25 | 14:20/km

日期: 2016-09-11 18:09 - 卡路里: 124 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 28°C - 濕度: 74%

Pace: 11'57" / 20'09" / 27'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'55"

(11'55")

11'55"

1000 / 1000

2

16'45"

(28'41")

16'45" (+04'50")

1000 / 2000

3

00'44"

(29'25")

14'01" (+02'06")

53 / 2053

9月累積里程 : 274.21 km

MIZUNO Racing Wave Idaten 3 GR WIDE 8KS-34708 累積 : 3334.5 km

TCX 上傳 | 8 years ago

Glenlin, Louis 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'57"	00:11'57"
2	20'09"	00:32'06"
2.1	27'02"	00:33'32"

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