7.0 km | 00:47:10 | 06:43/km日期: 2016-09-15 17:30 - 地點: 高雄市內門區田間小路 - 天氣: 晴 - 平均心率: 155 - 卡路里: 376 Cal - 總步數: 7652 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 74%
Pace: 06'20" / 06'20" / 06'31" / 06'31" / 06'59" / 06'59" / 07'12" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" | 1002 / 1002 | 160 / 98 |
| 2 | | 06'21" (+00'02") | 1004 / 2007 | 164 / 95 |
| 3 | | 06'29" (+00'10") | 1002 / 3009 | 164 / 93 |
| 4 | | 06'32" (+00'13") | 1001 / 4010 | 164 / 92 |
| 5 | | 06'58" (+00'39") | 1001 / 5012 | 160 / 89 |
| 6 | | 07'00" (+00'41") | 1004 / 6017 | 161 / 88 |
| 7 | | 07'09" (+00'50") | 1009 / 7026 | 160 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
108.23 km 
ASICS GT-2000 累積 :
1407.8 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'20" | 00:12'40" |
| 3 | 06'31" | 00:19'11" |
| 4 | 06'31" | 00:25'42" |
| 5 | 06'59" | 00:32'41" |
| 6 | 06'59" | 00:39'40" |
| 7 | 07'12" | 00:46'52" |
| 7.0 | 15'42" | 00:47'10" |
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