6.5 km | 00:28:46 | 04:23/km日期: 2024-09-12 20:07 - 平均心率: 158 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 74.6
Pace: 04'01" / 04'21" / 04'22" / 08'05" / 04'36" / 04'27" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'01" | 401 / 401 |
| 2 | | 04'16" (+00'15") | 409 / 810 |
| 3 | | 04'13" (+00'12") | 417 / 1228 |
| 4 | | 04'12" (+00'11") | 414 / 1642 |
| 5 | | 04'21" (+00'20") | 416 / 2059 |
| 6 | | 04'28" (+00'27") | 412 / 2472 |
| 7 | | 04'21" (+00'20") | 411 / 2883 |
| 8 | | 04'19" (+00'18") | 821 / 3705 |
| 9 | | 04'34" (+00'33") | 403 / 4108 |
| 10 | | 04'33" (+00'32") | 405 / 4513 |
| 11 | | 04'31" (+00'30") | 405 / 4918 |
| 12 | | 04'26" (+00'25") | 406 / 5325 |
| 13 | | 04'30" (+00'29") | 401 / 5727 |
| 14 | | 04'30" (+00'29") | 410 / 6138 |
| 15 | | 04'40" (+00'39") | 405 / 6544 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
168.37 km 
ASICS TARTHER RP3-2022 累積 :
485.1 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'01" | 00:04'01" |
| 2 | 04'21" | 00:08'22" |
| 3 | 04'22" | 00:12'44" |
| 4 | 08'05" | 00:20'49" |
| 5 | 04'36" | 00:25'25" |
| 6 | 04'27" | 00:29'52" |
| 6.5 | 04'50" | 00:32'30" |
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