8.2 km | 00:45:17 | 05:33/km日期: 2024-09-13 07:30 - 平均心率: 144 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 83.7
Pace: 06'36" / 05'37" / 05'52" / 05'32" / 05'28" / 06'59" / 05'33" / 05'36" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'54") | 314 / 314 |
| 2 | | 05'34" (+00'07") | 1000 / 1314 |
| 3 | | 05'32" (+00'05") | 1000 / 2314 |
| 4 | | 05'28" (+00'01") | 1000 / 3314 |
| 5 | | 05'31" (+00'04") | 1000 / 4314 |
| 6 | | 05'29" (+00'02") | 1000 / 5314 |
| 7 | | 05'27" | 1000 / 6314 |
| 8 | | 05'30" (+00'03") | 1000 / 7314 |
| 9 | | 05'32" (+00'05") | 241 / 7555 |
| 10 | | 05'49" (+00'22") | 343 / 7898 |
| 11 | | 05'25" | 252 / 8151 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 173.76 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 05'37" | 00:12'13" |
| 3 | 05'52" | 00:18'05" |
| 4 | 05'32" | 00:23'37" |
| 5 | 05'28" | 00:29'05" |
| 6 | 06'59" | 00:36'04" |
| 7 | 05'33" | 00:41'37" |
| 8 | 05'36" | 00:47'13" |
| 8.2 | 05'22" | 00:48'02" |
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