7.5 km | 00:45:52 | 06:08/km日期: 2024-09-14 05:38 - 平均心率: 129 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 93.2
Pace: 06'30" / 07'28" / 09'39" / 10'09" / 09'36" / 07'06" / 05'55" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'55" (+01'27") | 470 / 7470 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
164.19 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 07'28" | 00:13'58" |
| 3 | 09'39" | 00:23'37" |
| 4 | 10'09" | 00:33'46" |
| 5 | 09'36" | 00:43'22" |
| 6 | 07'06" | 00:50'28" |
| 7 | 05'55" | 00:56'23" |
| 7.5 | 06'56" | 00:59'39" |
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