10.0 km | 01:02:43 | 06:15/km日期: 2024-09-16 04:50 - 平均心率: 137 - 卡路里: 610 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 83.9
Pace: 07'07" / 06'25" / 06'26" / 06'25" / 05'51" / 05'48" / 06'01" / 06'48" / 05'58" / 06'35" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'23" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'57" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'08" (+00'20") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'14" (+00'26") | 25 / 10025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
378.82 km 
NB MFCXLL4-2E 累積 :
499.7 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'25" | 00:13'32" |
| 3 | 06'26" | 00:19'58" |
| 4 | 06'25" | 00:26'23" |
| 5 | 05'51" | 00:32'14" |
| 6 | 05'48" | 00:38'02" |
| 7 | 06'01" | 00:44'03" |
| 8 | 06'48" | 00:50'51" |
| 9 | 05'58" | 00:56'49" |
| 10 | 06'35" | 01:03'24" |
| 10.0 | 05'46" | 01:03'33" |
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