6.0 km | 00:46:49 | 07:46/km日期: 2024-09-17 10:41 - 平均心率: 102 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 07'33" / 07'38" / 07'57" / 07'47" / 07'36" / 08'09" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'57" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'47" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'35" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'08" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'19" | 19 / 6019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 279.17 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'38" | 00:15'11" |
| 3 | 07'57" | 00:23'08" |
| 4 | 07'47" | 00:30'55" |
| 5 | 07'36" | 00:38'31" |
| 6 | 08'09" | 00:46'40" |
| 6.0 | 07'40" | 00:46'49" |
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