4.7 km | 00:30:14 | 06:26/km日期: 2024-09-16 16:57 - 平均心率: 144 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 32°C - 濕度: 71.3
Pace: 06'27" / 06'13" / 06'24" / 06'38" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'19") | 697 / 4697 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
164.16 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'13" | 00:12'40" |
| 3 | 06'24" | 00:19'04" |
| 4 | 06'38" | 00:25'42" |
| 4.7 | 06'31" | 00:30'15" |
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