8.2 km | 00:50:33 | 06:08/km日期: 2024-09-16 06:46 - 平均心率: 138 - 卡路里: 570 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 89.7
Pace: 06'35" / 06'06" / 06'11" / 05'50" / 07'31" / 05'50" / 06'06" / 06'22" / 06'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'35" (+00'46") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'05" (+00'16") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'11" (+00'22") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'49" | 1000 / 4000 |
5 | | 06'03" (+00'14") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'50" (+00'01") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'06" (+00'17") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'21" (+00'32") | 1000 / 8000 |
9 | | 06'12" (+00'23") | 239 / 8239 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
207.50 km New Balance FuelCell Propel v5 累積 :
429.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'35" | 00:06'35" |
2 | 06'06" | 00:12'41" |
3 | 06'11" | 00:18'52" |
4 | 05'50" | 00:24'42" |
5 | 07'31" | 00:32'13" |
6 | 05'50" | 00:38'03" |
7 | 06'06" | 00:44'09" |
8 | 06'22" | 00:50'31" |
8.2 | 06'11" | 00:52'00" |