6.8 km | 00:36:22 | 05:22/km日期: 2024-09-17 06:17 - 平均心率: 138 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 81.5
Pace: 04'22" / 04'17" / 04'17" / 08'03" / 04'26" / 04'29" / 08'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'21" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'17" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'17" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'45" (+13'29") | 281 / 3281 |
| 5 | | 04'16" | 1000 / 4281 |
| 6 | | 04'29" (+00'13") | 1000 / 5281 |
| 7 | | 04'24" (+00'08") | 1000 / 6281 |
| 8 | | 11'03" (+06'47") | 476 / 6758 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 261.92 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'22" | 00:04'22" |
| 2 | 04'17" | 00:08'39" |
| 3 | 04'17" | 00:12'56" |
| 4 | 08'03" | 00:20'59" |
| 5 | 04'26" | 00:25'25" |
| 6 | 04'29" | 00:29'54" |
| 6.8 | 08'31" | 00:36'22" |
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