2.8 km | 00:15:33 | 05:32/km日期: 2024-09-17 19:57 - 平均心率: 145 - 卡路里: 198 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 32°C - 濕度: 79.9
Pace: 05'48" / 05'38" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'49" (+00'20") | 400 / 400 |
| 2 | | 18'46" (+15'17") | 70 / 470 |
| 3 | | 03'34" (+00'05") | 400 / 870 |
| 4 | | 17'51" (+14'22") | 74 / 945 |
| 5 | | 03'29" | 400 / 1345 |
| 6 | | 17'39" (+14'10") | 75 / 1421 |
| 7 | | 03'34" (+00'05") | 400 / 1821 |
| 8 | | 13'43" (+10'14") | 97 / 1918 |
| 9 | | 03'41" (+00'12") | 400 / 2318 |
| 10 | | 19'14" (+15'45") | 69 / 2387 |
| 11 | | 03'33" (+00'04") | 400 / 2787 |
| 12 | | 09'28" (+05'59") | 20 / 2808 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 246.24 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'38" | 00:11'26" |
| 2.8 | 05'05" | 00:15'33" |
留言 
展開計圈分析
