4.1 km | 00:25:23 | 06:12/km日期: 2024-09-18 07:51 - 平均心率: 131 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 89.7
Pace: 06'36" / 06'11" / 06'08" / 05'50" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+01'23") | 500 / 500 |
| 2 | | 06'18" (+00'31") | 500 / 1000 |
| 3 | | 06'16" (+00'29") | 500 / 1500 |
| 4 | | 06'06" (+00'19") | 500 / 2000 |
| 5 | | 06'04" (+00'17") | 500 / 2500 |
| 6 | | 06'07" (+00'20") | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'52" (+00'05") | 500 / 3500 |
| 8 | | 05'47" | 500 / 4000 |
| 9 | | 05'58" (+00'11") | 88 / 4088 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 143.91 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'11" | 00:12'47" |
| 3 | 06'08" | 00:18'55" |
| 4 | 05'50" | 00:24'45" |
| 4.1 | 05'50" | 00:25'16" |
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