5.2 km | 01:17:40 | 15:00/km日期: 2024-09-20 17:51 - 平均心率: 106 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 31°C - 濕度: 80.8
Pace: 07'56" / 12'51" / 19'07" / 20'59" / 10'22" / 36'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'50" (+04'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'06" (+11'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 20'59" (+13'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'20" (+02'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 36'20" (+28'24") | 177 / 5177 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 153.90 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 12'51" | 00:20'47" |
| 3 | 19'07" | 00:39'54" |
| 4 | 20'59" | 01:00'53" |
| 5 | 10'22" | 01:11'15" |
| 5.2 | 36'15" | 01:17'42" |
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