8.0 km | 00:52:52 | 06:34/km日期: 2024-09-20 19:18 - 平均心率: 142 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 32°C - 濕度: 67.7
Pace: 06'23" / 06'16" / 11'58" / 05'49" / 04'14" / 06'00" / 06'09" / 04'04" / 44'04" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
155.20 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 36 累積 :
5960.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'23" | 00:06'23" |
2 | 06'16" | 00:12'39" |
3 | 11'58" | 00:24'37" |
4 | 05'49" | 00:30'26" |
5 | 04'14" | 00:34'40" |
6 | 06'00" | 00:40'40" |
7 | 06'09" | 00:46'49" |
8 | 04'04" | 00:50'53" |
8.0 | 43'35" | 00:52'52" |