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    張建志 高雄
    ID 22000
    37 位追隨者
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    張建志
    43.8 km | 03:27:55 | 04:45/km | 第53馬
    2016 Kano季 月影潭心‧蘭潭之戀馬拉松
    官方成績
    日期2016-09-17
    成績03:27:55
    總名次5 / 546
    分組名次- / -
    平均速度04:45/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:21'44")
    		00:21'44"00:44'23"
    10 km(00:44'23")
    		00:22'39" (+00'55")
    15 km(01:07'24")
    		00:23'01" (+01'17")00:46'02" (+01'39")
    20 km(01:30'25")
    		00:23'01" (+01'17")
    25 km(01:54'26")
    		00:24'01" (+02'17")00:48'02" (+03'39")
    30 km(02:18'27")
    		00:24'01" (+02'17")
    35 km(02:43'02")
    		00:24'35" (+02'51")00:50'38" (+06'15")
    40 km(03:09'05")
    		00:26'03" (+04'19")
    Finish(03:27:55)

    日期: 2016-09-17 16:00 - 總爬升: 412 m - 卡路里: 2360 Cal - 總步數: 35355 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 123 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 94%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    03'58"  (03'58")
    		03'56"1006 / 1006176 / 143
    2
    04'27"  (08'25")
    		04'25" (+00'29")1006 / 2013172 / 131
    3
    04'39"  (13'04")
    		04'38" (+00'42")1000 / 3013172 / 125
    4
    04'14"  (17'18")
    		04'12" (+00'16")1005 / 4019172 / 137
    5
    04'30"  (21'48")
    		04'27" (+00'31")1008 / 5028168 / 132
    展開計圈分析
    6
    04'23"  (26'11")
    		04'21" (+00'25")1007 / 6035173 / 132
    7
    04'13"  (30'24")
    		04'11" (+00'15")1005 / 7040170 / 139
    8
    04'44"  (35'08")
    		04'42" (+00'46")1004 / 8045171 / 123
    9
    04'55"  (40'03")
    		04'52" (+00'56")1007 / 9053171 / 119
    10
    04'23"  (44'26")
    		04'22" (+00'26")1001 / 10054172 / 132
    11
    04'38"  (49'04")
    		04'35" (+00'39")1010 / 11064171 / 127
    12
    04'31"  (53'35")
    		04'30" (+00'34")1001 / 12066173 / 128
    13
    04'29"  (58'04")
    		04'27" (+00'31")1007 / 13073172 / 129
    14
    04'30"  (01:02'34")
    		04'27" (+00'31")1008 / 14082172 / 130
    15
    05'00"  (01:07'34")
    		04'58" (+01'02")1004 / 15086172 / 116
    16
    04'40"  (01:12'14")
    		04'39" (+00'43")1002 / 16089171 / 125
    17
    04'40"  (01:16'54")
    		04'39" (+00'43")1001 / 17091168 / 127
    18
    04'42"  (01:21'36")
    		04'40" (+00'44")1005 / 18096170 / 125
    19
    04'31"  (01:26'07")
    		04'30" (+00'34")1003 / 19099171 / 129
    20
    04'30"  (01:30'37")
    		04'28" (+00'32")1005 / 20104172 / 129
    21
    05'12"  (01:35'49")
    		05'10" (+01'14")1004 / 21109170 / 113
    22
    04'55"  (01:40'44")
    		04'53" (+00'57")1006 / 22116169 / 121
    23
    04'31"  (01:45'15")
    		04'29" (+00'33")1004 / 23120171 / 129
    24
    04'49"  (01:50'04")
    		04'46" (+00'50")1008 / 24128170 / 123
    25
    04'37"  (01:54'41")
    		04'34" (+00'38")1007 / 25136170 / 127
    26
    04'34"  (01:59'15")
    		04'33" (+00'37")1000 / 26136171 / 128
    27
    05'07"  (02:04'22")
    		05'04" (+01'08")1006 / 27143169 / 115
    28
    05'00"  (02:09'22")
    		04'56" (+01'00")1010 / 28154170 / 118
    29
    04'28"  (02:13'50")
    		04'27" (+00'31")1000 / 29155170 / 131
    30
    04'54"  (02:18'44")
    		04'53" (+00'57")1002 / 30158166 / 122
    31
    04'41"  (02:23'25")
    		04'39" (+00'43")1005 / 31163170 / 126
    32
    04'44"  (02:28'09")
    		04'43" (+00'47")1000 / 32164169 / 125
    33
    05'10"  (02:33'19")
    		05'08" (+01'12")1005 / 33169167 / 115
    34
    05'10"  (02:38'29")
    		05'09" (+01'13")1000 / 34170169 / 114
    35
    04'56"  (02:43'25")
    		04'53" (+00'57")1008 / 35178165 / 123
    36
    05'11"  (02:48'36")
    		05'08" (+01'12")1007 / 36185162 / 119
    37
    04'58"  (02:53'34")
    		04'56" (+01'00")1004 / 37190167 / 120
    38
    05'00"  (02:58'34")
    		04'56" (+01'00")1012 / 38202168 / 120
    39
    05'18"  (03:03'52")
    		05'16" (+01'20")1005 / 39208163 / 115
    40
    05'40"  (03:09'32")
    		05'39" (+01'43")1000 / 40208166 / 105
    41
    05'13"  (03:14'45")
    		05'10" (+01'14")1009 / 41217165 / 117
    42
    04'49"  (03:19'34")
    		04'47" (+00'51")1006 / 42224170 / 122
    43
    05'05"  (03:24'39")
    		05'04" (+01'08")1000 / 43224165 / 119
    44
    03'22"  (03:28'01")
    		04'43" (+00'47")711 / 43936171 / 122
    9月累積里程 : 231.56 km
    MW Watch 上傳 | 8 years ago
    謝哲, 林小嘉 和其他 5 人說推
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    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    103'56"00:03'56"
    204'27"00:08'23"
    304'41"00:13'04"
    404'11"00:17'15"
    504'29"00:21'44"
    604'24"00:26'08"
    704'11"00:30'19"
    804'45"00:35'04"
    904'52"00:39'56"
    1004'27"00:44'23"
    1104'33"00:48'56"
    1204'33"00:53'29"
    1304'26"00:57'55"
    1404'29"01:02'24"
    1505'00"01:07'24"
    1604'40"01:12'04"
    1704'41"01:16'45"
    1804'38"01:21'23"
    1904'32"01:25'55"
    2004'30"01:30'25"
    2105'11"01:35'36"
    2204'56"01:40'32"
    2304'30"01:45'02"
    2404'47"01:49'49"
    2504'37"01:54'26"
    2604'35"01:59'01"
    2705'04"02:04'05"
    2805'00"02:09'05"
    2904'30"02:13'35"
    3004'52"02:18'27"
    3104'39"02:23'06"
    3204'43"02:27'49"
    3305'05"02:32'54"
    3405'15"02:38'09"
    3504'53"02:43'02"
    3605'00"02:48'02"
    3705'09"02:53'11"
    3804'56"02:58'07"
    3905'14"03:03'21"
    4005'44"03:09'05"
    4105'14"03:14'19"
    4204'48"03:19'07"
    4305'03"03:24'10"
    43.705'24"03:28'01"

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