王紹璁 2024/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

王紹璁台中
ID 813103

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5.0 km | 00:23:34 | 04:42/km

日期: 2024-09-22 16:44 - 地點: 大肚山稜線 - 天氣: 雨 - 卡路里: 277 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 90

Pace: 04'31" / 04'29" / 04'48" / 04'39" / 05'06" / 01'40" /

基本訓練

9月累積里程 : 336.21 km

iPhone 上傳 | 3 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'31"	00:04'31"
2	04'29"	00:09'00"
3	04'48"	00:13'48"
4	04'39"	00:18'27"
5	05'06"	00:23'33"
5.0	01'13"	00:23'34"

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