7.2 km | 00:47:11 | 06:34/km日期: 2024-09-24 05:24 - 平均心率: 145 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 25°C - 濕度: 98.7
Pace: 06'25" / 05'57" / 06'09" / 06'30" / 06'18" / 07'06" / 06'54" / 10'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" (+01'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'53" (+00'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'04" (+04'08") | 183 / 7183 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
116.54 km 
Boston 10 累積 :
811.3 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'57" | 00:12'22" |
| 3 | 06'09" | 00:18'31" |
| 4 | 06'30" | 00:25'01" |
| 5 | 06'18" | 00:31'19" |
| 6 | 07'06" | 00:38'25" |
| 7 | 06'54" | 00:45'19" |
| 7.2 | 10'03" | 00:47'10" |
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