10.1 km | 00:45:43 | 04:32/km日期: 2024-09-23 17:03 - 平均心率: 152 - 卡路里: 564 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 85.81
Pace: 05'14" / 04'38" / 04'31" / 04'39" / 05'30" / 04'57" / 04'09" / 04'04" / 03'56" / 03'53" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'37" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'30" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'39" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+01'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'48" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'08" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'03" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'55" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'53" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'08" (+03'15") | 48 / 10048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
202.49 km 
跟上來 閃電紫 累積 :
522.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 04'38" | 00:09'52" |
| 3 | 04'31" | 00:14'23" |
| 4 | 04'39" | 00:19'02" |
| 5 | 05'30" | 00:24'32" |
| 6 | 04'57" | 00:29'29" |
| 7 | 04'09" | 00:33'38" |
| 8 | 04'04" | 00:37'42" |
| 9 | 03'56" | 00:41'38" |
| 10 | 03'53" | 00:45'31" |
| 10.0 | 07'09" | 00:45'52" |
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