怡文大張 2024/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

怡文大張台中
ID 843622

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5.1 km | 00:31:52 | 06:14/km

日期: 2024-09-24 17:47 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 163 - 溫度: 31°C - 濕度: 78.6

Pace: 06'08" / 05'59" / 06'26" / 06'23" / 06'13" / 03'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'02"

(06'02")

06'02"

998 / 998

2

05'59"

(12'01")

06'02"

989 / 1988

3

06'32"

(18'33")

06'27" (+00'25")

1012 / 3001

4

06'23"

(24'56")

06'23" (+00'21")

998 / 4000

5

06'13"

(31'09")

06'12" (+00'10")

1001 / 5002

6

00'26"

(31'35")

04'25"

97 / 5100

9月累積里程 : 31.32 km

Android - Sony XQ-DE72 上傳 | 1 month ago

林淦鈿（淦哥）說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'59"	00:12'07"
3	06'26"	00:18'33"
4	06'23"	00:24'56"
5	06'13"	00:31'09"
5.1	04'19"	00:31'35"

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