10.1 km | 00:41:55 | 04:09/km日期: 2024-09-26 18:18 - 平均心率: 148 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 83.26
Pace: 04'00" / 04'05" / 04'00" / 04'07" / 04'46" / 04'06" / 04'08" / 04'25" / 04'15" / 03'53" / 08'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'00" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'04" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'59" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'07" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'10" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'06" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'07" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'25" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'14" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'52" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'36" (+03'44") | 99 / 10099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
202.49 km 
跟上來。黃金疾行者 one 累積 :
233.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'00" | 00:04'00" |
| 2 | 04'05" | 00:08'05" |
| 3 | 04'00" | 00:12'05" |
| 4 | 04'07" | 00:16'12" |
| 5 | 04'46" | 00:20'58" |
| 6 | 04'06" | 00:25'04" |
| 7 | 04'08" | 00:29'12" |
| 8 | 04'25" | 00:33'37" |
| 9 | 04'15" | 00:37'52" |
| 10 | 03'53" | 00:41'45" |
| 10.1 | 08'30" | 00:42'36" |
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