7.8 km | 00:52:31 | 06:45/km日期: 2024-09-26 08:16 - 平均心率: 135 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 84.3
Pace: 08'33" / 05'27" / 05'36" / 05'43" / 05'38" / 09'21" / 06'09" / 30'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'32" (+03'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'21" (+03'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'52" (+02'25") | 772 / 7772 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
175.98 km 
ASICS TARTHEREDGE (虎走七代) 1011A545-750 累積 :
4732.4 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'33" | 00:08'33" |
| 2 | 05'27" | 00:14'00" |
| 3 | 05'36" | 00:19'36" |
| 4 | 05'43" | 00:25'19" |
| 5 | 05'38" | 00:30'57" |
| 6 | 09'21" | 00:40'18" |
| 7 | 06'09" | 00:46'27" |
| 7.8 | 30'11" | 01:09'46" |
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