6.6 km | 00:30:03 | 04:34/km日期: 2024-09-25 20:12 - 平均心率: 136 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 79.7
Pace: 04'43" / 04'42" / 04'50" / 04'39" / 04'41" / 04'08" / 04'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'41" (+00'41") | 689 / 689 |
| 2 | | 04'41" (+00'41") | 348 / 1038 |
| 3 | | 04'40" (+00'40") | 353 / 1392 |
| 4 | | 04'46" (+00'46") | 706 / 2098 |
| 5 | | 04'56" (+00'56") | 355 / 2453 |
| 6 | | 04'47" (+00'47") | 352 / 2806 |
| 7 | | 04'38" (+00'38") | 346 / 3153 |
| 8 | | 04'35" (+00'35") | 354 / 3508 |
| 9 | | 04'41" (+00'41") | 347 / 3855 |
| 10 | | 04'44" (+00'44") | 345 / 4201 |
| 11 | | 04'39" (+00'39") | 352 / 4553 |
| 12 | | 04'41" (+00'41") | 347 / 4901 |
| 13 | | 04'34" (+00'34") | 351 / 5253 |
| 14 | | 04'01" (+00'01") | 348 / 5601 |
| 15 | | 04'00" | 357 / 5959 |
| 16 | | 04'00" | 366 / 6325 |
| 17 | | 04'05" (+00'05") | 246 / 6572 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
283.43 km 
Adizero Boston 11 波11-2 累積 :
1842.0 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'43" | 00:04'43" |
| 2 | 04'42" | 00:09'25" |
| 3 | 04'50" | 00:14'15" |
| 4 | 04'39" | 00:18'54" |
| 5 | 04'41" | 00:23'35" |
| 6 | 04'08" | 00:27'43" |
| 6.6 | 04'06" | 00:30'04" |
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