6.0 km | 00:37:03 | 06:09/km日期: 2024-09-27 10:22 - 總爬升: 128 m - 平均心率: 114 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 83.1
Pace: 06'08" / 06'17" / 06'08" / 06'06" / 06'06" / 06'18" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'07" | 8 / 6008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
332.92 km 
Nike Turbo Next Nature 黑白 累積 :
796.2 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'17" | 00:12'25" |
| 3 | 06'08" | 00:18'33" |
| 4 | 06'06" | 00:24'39" |
| 5 | 06'06" | 00:30'45" |
| 6 | 06'18" | 00:37'03" |
| 6.0 | 04'02" | 00:37'05" |
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