10.0 km | 00:58:08 | 05:48/km日期: 2024-09-27 15:49 - 平均心率: 147 - 卡路里: 677 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 77
Pace: 06'09" / 05'53" / 05'55" / 05'59" / 05'57" / 05'47" / 05'47" / 05'58" / 05'49" / 04'52" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" (+01'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'49" (+00'57") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'52" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 02'49" | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
115.89 km 
ASICS GT-2000 8(2E寬楦) (1011A788-022)-CM27 累積 :
3321.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'53" | 00:12'02" |
| 3 | 05'55" | 00:17'57" |
| 4 | 05'59" | 00:23'56" |
| 5 | 05'57" | 00:29'53" |
| 6 | 05'47" | 00:35'40" |
| 7 | 05'47" | 00:41'27" |
| 8 | 05'58" | 00:47'25" |
| 9 | 05'49" | 00:53'14" |
| 10 | 04'52" | 00:58'06" |
| 10.0 | 04'14" | 00:58'09" |
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