9.1 km | 00:54:57 | 06:03/km日期: 2016-09-20 17:09 - 地點: 台西 - 平均心率: 158 - 卡路里: 554 Cal - 總步數: 9861 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 06'14" / 06'00" / 05'57" / 05'55" / 06'04" / 06'03" / 06'01" / 06'14" / 06'08" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+00'23") | 1003 / 1003 | 178 / 90 |
| 2 | | 05'57" (+00'08") | 1006 / 2009 | 181 / 92 |
| 3 | | 05'57" (+00'08") | 1008 / 3018 | 180 / 92 |
| 4 | | 05'49" | 1004 / 4023 | 182 / 94 |
| 5 | | 06'05" (+00'16") | 1007 / 5030 | 179 / 91 |
| 6 | | 05'59" (+00'10") | 1000 / 6030 | 178 / 93 |
| 7 | | 06'01" (+00'12") | 1007 / 7038 | 180 / 92 |
| 8 | | 06'11" (+00'22") | 1009 / 8047 | 176 / 91 |
| 9 | | 06'03" (+00'14") | 1000 / 9048 | 178 / 92 |
| 10 | | 05'40" | 61 / 9109 | 168 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 76.86 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'00" | 00:12'14" |
| 3 | 05'57" | 00:18'11" |
| 4 | 05'55" | 00:24'06" |
| 5 | 06'04" | 00:30'10" |
| 6 | 06'03" | 00:36'13" |
| 7 | 06'01" | 00:42'14" |
| 8 | 06'14" | 00:48'28" |
| 9 | 06'08" | 00:54'36" |
| 9.1 | 05'40" | 00:54'57" |
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