6.6 km | 00:32:20 | 04:51/km日期: 2024-09-29 20:13 - 地點: 河濱 - 平均心率: 165 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 88.6
Pace: 04'00" / 05'16" / 04'39" / 04'33" / 04'31" / 04'27" / 04'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+02'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'45" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'38" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'33" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'31" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'27" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'24" | 647 / 6647 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
155.15 km 
ADIAS ADIZERO PRO 累積 :
765.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'00" | 00:04'00" |
| 2 | 05'16" | 00:09'16" |
| 3 | 04'39" | 00:13'55" |
| 4 | 04'33" | 00:18'28" |
| 5 | 04'31" | 00:22'59" |
| 6 | 04'27" | 00:27'26" |
| 6.6 | 04'24" | 00:30'17" |
Gordon sung 說推
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