7.2 km | 01:46:41 | 14:48/km日期: 2024-09-29 13:02 - 平均心率: 87 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 30°C - 濕度: 80.3
Pace: 21'03" / 20'41" / 00'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'26" (+06'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'41" (+07'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'10" (+06'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'41" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'38" (+02'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'38" (+02'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'38" (+02'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'37" (+02'56") | 205 / 7205 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 537.71 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'03" | 00:21'03" |
| 2 | 20'41" | 00:41'44" |
| 7.2 | 00'00" | 00:41'45" |
展開計圈分析
留言 
