7.4 km | 01:22:35 | 11:07/km日期: 2024-09-30 05:02 - 平均心率: 87 - 卡路里: 447 Cal - 總步數: 9788 - 平均步頻: 118 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 94.1
Pace: 12'00" / 11'59" / 10'51" / 10'50" / 10'45" / 10'50" / 10'47" / 10'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'59" (+01'15") | 1000 / 1000 | 115 / 71 |
| 2 | | 11'58" (+01'14") | 1001 / 2001 | 117 / 71 |
| 3 | | 10'53" (+00'09") | 1000 / 3002 | 119 / 76 |
| 4 | | 10'49" (+00'05") | 1000 / 4002 | 120 / 76 |
| 5 | | 10'44" | 1000 / 5002 | 117 / 79 |
| 6 | | 10'50" (+00'06") | 1001 / 6004 | 118 / 77 |
| 7 | | 10'45" (+00'01") | 1000 / 7004 | 118 / 78 |
| 8 | | 10'51" (+00'07") | 413 / 7417 | 123 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
489.56 km 
ASICS GT-2000 12 累積 :
1378.2 kmMW Watch 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'00" | 00:12'00" |
| 2 | 11'59" | 00:23'59" |
| 3 | 10'51" | 00:34'50" |
| 4 | 10'50" | 00:45'40" |
| 5 | 10'45" | 00:56'25" |
| 6 | 10'50" | 01:07'15" |
| 7 | 10'47" | 01:18'02" |
| 7.4 | 10'52" | 01:22'35" |
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