4.0 km | 00:28:43 | 07:10/km日期: 2024-10-05 16:57 - 平均心率: 166 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 75.3
Pace: 06'39" / 06'45" / 08'58" / 08'05" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" | 6 / 4006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 62.39 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'45" | 00:13'24" |
| 3 | 08'58" | 00:22'22" |
| 4 | 08'05" | 00:30'27" |
| 4.0 | 05'04" | 00:30'29" |
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