11.2 km | 01:13:08 | 06:31/km日期: 2024-09-30 20:06 - 平均心率: 133 - 卡路里: 714 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 94.2
Pace: 06'38" / 05'43" / 05'46" / 06'33" / 06'27" / 07'12" / 06'51" / 08'08" / 07'01" / 06'27" / 05'05" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+01'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+01'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" (+02'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'50" (+01'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'08" (+03'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'00" (+01'55") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'26" (+01'21") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'05" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'19" (+01'14") | 204 / 11204 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
300.10 km 
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 05'43" | 00:12'21" |
| 3 | 05'46" | 00:18'07" |
| 4 | 06'33" | 00:24'40" |
| 5 | 06'27" | 00:31'07" |
| 6 | 07'12" | 00:38'19" |
| 7 | 06'51" | 00:45'10" |
| 8 | 08'08" | 00:53'18" |
| 9 | 07'01" | 01:00'19" |
| 10 | 06'27" | 01:06'46" |
| 11 | 05'05" | 01:11'51" |
| 11.2 | 06'17" | 01:13'08" |
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