6.2 km | 00:34:45 | 05:36/km日期: 2024-09-30 06:23 - 地點: 國道下 - 天氣: 好 - 平均心率: 125 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 96.2
Pace: 06'22" / 05'32" / 05'09" / 05'13" / 05'43" / 05'32" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'42" (+01'33") | 185 / 6185 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 7~9 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 9~10 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 10~11 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 11~11 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 11~12 | 97.5~100% |
| 最大心率為12 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 656.20 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'32" | 00:11'54" |
| 3 | 05'09" | 00:17'03" |
| 4 | 05'13" | 00:22'16" |
| 5 | 05'43" | 00:27'59" |
| 6 | 05'32" | 00:33'31" |
| 6.2 | 06'44" | 00:34'46" |
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