Rice Tseng 2011/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

Rice Tseng 台北市
ID 14755

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8.6 km | 00:53:29 | 06:14/km

日期: 2011-09-19 20:15 - 總爬升: 230 m - 地點: 仁愛路 - 卡路里: 464 Cal

Pace: 06'08" / 05'37" / 05'22" / 05'18" / 05'53" / 05'40" / 05'05" / 11'12" / 05'47" /

9月累積里程 : 188.85 km

Adidas FLUID TRAINER W G50005 累積 : 73.0 km

GPX 上傳 | 11 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'37"	00:11'45"
3	05'22"	00:17'07"
4	05'18"	00:22'25"
5	05'53"	00:28'18"
6	05'40"	00:33'58"
7	05'05"	00:39'03"
8	11'12"	00:50'15"
8.6	05'47"	00:53'29"

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成績 : 01:07:05

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