嚕米 2024/10/02 訓練日誌

嚕米彰化
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嚕米

10.1 km | 00:56:50 | 05:38/km

日期: 2024-10-02 08:01 - 卡路里: 572 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 85.8

Pace: 05'22" / 05'17" / 05'12" / 05'31" / 05'37" / 05'31" / 05'41" / 06'13" / 06'04" / 05'54" / 07'46" /

基本訓練

10月累積里程 : 122.91 km

HOKA CLIFTON9 累積 : 421.1 km

iPhone 上傳 | 3 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	05'17"	00:10'39"
3	05'12"	00:15'51"
4	05'31"	00:21'22"
5	05'37"	00:26'59"
6	05'31"	00:32'30"
7	05'41"	00:38'11"
8	06'13"	00:44'24"
9	06'04"	00:50'28"
10	05'54"	00:56'22"
10.1	07'10"	00:56'50"

朋友動態

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16.0 km | 00:56:01 | 17.1 km/h

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3.7 km | 00:31:48 | 08:41/km

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