18.2 km | 02:03:24 | 06:47/km日期: 2024-10-03 07:19 - 平均心率: 128 - 卡路里: 954 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 93.9
Pace: 07'01" / 07'16" / 07'15" / 07'04" / 07'27" / 06'40" / 06'47" / 07'01" / 07'28" / 07'23" / 06'30" / 06'49" / 06'35" / 06'13" / 06'20" / 06'00" / 06'33" / 06'04" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'35") | 17412 / 17412 |
| 2 | | 06'17" (+00'04") | 367 / 17779 |
| 3 | | 06'13" | 286 / 18066 |
| 4 | | 07'19" (+01'06") | 114 / 18181 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
184.69 km 
子母🐊 白跟上來 累積 :
969.3 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 07'16" | 00:14'17" |
| 3 | 07'15" | 00:21'32" |
| 4 | 07'04" | 00:28'36" |
| 5 | 07'27" | 00:36'03" |
| 6 | 06'40" | 00:42'43" |
| 7 | 06'47" | 00:49'30" |
| 8 | 07'01" | 00:56'31" |
| 9 | 07'28" | 01:03'59" |
| 10 | 07'23" | 01:11'22" |
| 11 | 06'30" | 01:17'52" |
| 12 | 06'49" | 01:24'41" |
| 13 | 06'35" | 01:31'16" |
| 14 | 06'13" | 01:37'29" |
| 15 | 06'20" | 01:43'49" |
| 16 | 06'00" | 01:49'49" |
| 17 | 06'33" | 01:56'22" |
| 18 | 06'04" | 02:02'26" |
| 18.2 | 06'48" | 02:03'40" |
留言 
