11.4 km | 00:59:21 | 05:12/km日期: 2024-10-02 06:11 - 平均心率: 145 - 卡路里: 735 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 92
Pace: 04'07" / 04'07" / 04'01" / 05'59" / 04'04" / 04'03" / 05'27" / 05'10" / 04'03" / 04'00" / 07'17" / 18'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'05" (+00'05") | 3000 / 3000 |
| 2 | | 06'46" (+02'46") | 700 / 3700 |
| 3 | | 04'02" (+00'02") | 3000 / 6700 |
| 4 | | 09'00" (+05'00") | 530 / 7230 |
| 5 | | 04'00" | 3000 / 10230 |
| 6 | | 11'39" (+07'39") | 1150 / 11380 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 363.06 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'07" | 00:04'07" |
| 2 | 04'07" | 00:08'14" |
| 3 | 04'01" | 00:12'15" |
| 4 | 05'59" | 00:18'14" |
| 5 | 04'04" | 00:22'18" |
| 6 | 04'03" | 00:26'21" |
| 7 | 05'27" | 00:31'48" |
| 8 | 05'10" | 00:36'58" |
| 9 | 04'03" | 00:41'01" |
| 10 | 04'00" | 00:45'01" |
| 11 | 07'17" | 00:52'18" |
| 11.4 | 18'35" | 00:59'22" |
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