6.5 km | 00:44:29 | 06:50/km日期: 2024-10-02 16:26 - 總爬升: 101 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 83.9
Pace: 06'00" / 05'52" / 06'37" / 07'10" / 06'17" / 05'40" / 13'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+01'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'40" (+08'00") | 503 / 6503 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 303.22 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'52" | 00:11'52" |
| 3 | 06'37" | 00:18'29" |
| 4 | 07'10" | 00:25'39" |
| 5 | 06'17" | 00:31'56" |
| 6 | 05'40" | 00:37'36" |
| 6.5 | 13'40" | 00:44'29" |
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