5.7 km | 00:45:19 | 07:54/km日期: 2016-09-23 18:33 - 平均心率: 150 - 卡路里: 293 Cal - 總步數: 7723 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 79%
Pace: 07'48" / 07'15" / 08'11" / 07'54" / 08'06" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'46" (+00'28") | 1002 / 1002 | 174 / 73 |
| 2 | | 07'18" | 1002 / 2005 | 174 / 78 |
| 3 | | 08'13" (+00'55") | 1002 / 3007 | 167 / 72 |
| 4 | | 07'56" (+00'38") | 1006 / 4013 | 170 / 74 |
| 5 | | 08'03" (+00'45") | 1002 / 5016 | 167 / 74 |
| 6 | | 08'03" (+00'45") | 726 / 5742 | 168 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
106.77 km 
ASICS GEL-Cumulus 17 Lite-Show T5E9N 累積 :
3532.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 07'15" | 00:15'03" |
| 3 | 08'11" | 00:23'14" |
| 4 | 07'54" | 00:31'08" |
| 5 | 08'06" | 00:39'14" |
| 5.7 | 08'22" | 00:45'19" |
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