10.1 km | 01:02:22 | 06:10/km日期: 2024-10-06 17:24 - 平均心率: 144 - 卡路里: 728 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 70.9
Pace: 07'39" / 06'21" / 06'20" / 06'17" / 06'19" / 06'20" / 06'26" / 06'31" / 06'30" / 04'46" / 04'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+01'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+01'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+01'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+01'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+01'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+01'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'30" (+01'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'30" (+01'45") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'45" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'12" | 109 / 10109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
221.94 km 
Nike Interact run 累積 :
823.1 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 06'21" | 00:14'00" |
| 3 | 06'20" | 00:20'20" |
| 4 | 06'17" | 00:26'37" |
| 5 | 06'19" | 00:32'56" |
| 6 | 06'20" | 00:39'16" |
| 7 | 06'26" | 00:45'42" |
| 8 | 06'31" | 00:52'13" |
| 9 | 06'30" | 00:58'43" |
| 10 | 04'46" | 01:03'29" |
| 10.1 | 04'06" | 01:03'56" |
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