5.0 km | 00:29:17 | 05:48/km日期: 2024-10-06 06:30 - 平均心率: 166 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 90.8
Pace: 06'02" / 05'42" / 05'46" / 05'39" / 05'57" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'35") | 303 / 303 |
| 2 | | 05'43" | 1000 / 1303 |
| 3 | | 05'43" | 1000 / 2303 |
| 4 | | 05'46" (+00'03") | 1000 / 3303 |
| 5 | | 05'48" (+00'05") | 1000 / 4303 |
| 6 | | 05'52" (+00'09") | 738 / 5042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 19.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'42" | 00:11'44" |
| 3 | 05'46" | 00:17'30" |
| 4 | 05'39" | 00:23'09" |
| 5 | 05'57" | 00:29'06" |
| 5.0 | 05'30" | 00:29'20" |
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