6.8 km | 00:56:26 | 08:15/km日期: 2024-10-10 06:15 - 平均心率: 147 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 85.3
Pace: 08'52" / 08'24" / 08'03" / 07'58" / 08'22" / 08'05" / 08'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'51" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'23" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'03" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'57" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'21" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'05" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'03" (+00'06") | 831 / 6831 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 54.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'52" | 00:08'52" |
| 2 | 08'24" | 00:17'16" |
| 3 | 08'03" | 00:25'19" |
| 4 | 07'58" | 00:33'17" |
| 5 | 08'22" | 00:41'39" |
| 6 | 08'05" | 00:49'44" |
| 6.8 | 08'02" | 00:56'25" |
ChingHua Hsu 說推
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