5.2 km | 00:30:58 | 05:57/km日期: 2024-10-10 18:37 - 平均心率: 138 - 卡路里: 264 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 66.6
Pace: 06'19" / 09'06" / 06'37" / 06'09" / 05'58" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'19") | 195 / 5195 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 188.28 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 09'06" | 00:15'25" |
| 3 | 06'37" | 00:22'02" |
| 4 | 06'09" | 00:28'11" |
| 5 | 05'58" | 00:34'09" |
| 5.2 | 06'02" | 00:35'20" |
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