4.1 km | 00:34:52 | 08:35/km日期: 2024-10-06 17:23 - 地點: 虎科大 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 130 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 31°C - 濕度: 72.3
Pace: 08'17" / 08'07" / 09'47" / 08'06" / 10'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'16" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'07" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'46" (+01'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'06" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'14" (+02'08") | 57 / 4057 |
小屁孩
芸 05 55 55 55 50 65 50
軒 25 30 45 50 45 55 40
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
552.89 km 
ㄚ拖著母子鱷魚 NB-68 粉藍黃 累積 :
770.7 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 08'07" | 00:16'24" |
| 3 | 09'47" | 00:26'11" |
| 4 | 08'06" | 00:34'17" |
| 4.1 | 10'22" | 00:34'53" |
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