10.4 km | 01:03:03 | 06:02/km日期: 2024-10-08 19:51 - 地點: 嘉義市體育場 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 142 - 卡路里: 560 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 27°C - 濕度: 78.8
Pace: 06'27" / 06'17" / 06'16" / 06'05" / 05'59" / 05'59" / 05'54" / 05'55" / 05'50" / 05'50" / 05'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
264.91 km 
美津儂 waverider 26sw 累積 :
1284.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'17" | 00:12'44" |
| 3 | 06'16" | 00:19'00" |
| 4 | 06'05" | 00:25'05" |
| 5 | 05'59" | 00:31'04" |
| 6 | 05'59" | 00:37'03" |
| 7 | 05'54" | 00:42'57" |
| 8 | 05'55" | 00:48'52" |
| 9 | 05'50" | 00:54'42" |
| 10 | 05'50" | 01:00'32" |
| 10.4 | 05'45" | 01:03'03" |
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